39 livros que você precisa ler antes de morrer segundo os leitores

Universia Brasil, maior rede ibero-americana de colaboração universitária presente em 22 países, já disponibilizou uma lista com 18 livros que você precisa ler antes de morrer. Agora, ela pediu a ajuda dos leitores para incrementar a lista com novos títulos.

As obras recomendadas pelos leitores agradam todos os gostos, desde ficção até romance passando por mistério e grandes tragédias gregas. Entre os títulos encontram-se, por exemplo, clássicos como Dom Casmurro, de Machado de Assis; produções de grandes pensadores gregos, como O Banquete, de Platão e até mesmo poesias, como As Flores do Mal, de Charles Baudelaire. Continuar lendo

Você sabia que ler emagrece?

Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.

Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.

A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. No topo da lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate a cada duas horas lidas). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King. Continuar lendo