Você sabia que ler emagrece?

Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.

Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.

A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. No topo da lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate a cada duas horas lidas). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.

Veja a lista dos dez livros que mais emagrecem:

Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil kcal

  • 1 Big Mac

O Código da Vinci, Dan Brown – 885 kcal

  • 15 coxinhas de frango frito

O Jurí, John Grisham – 772 kcal

  • 5 barras de chocolate ao leite

O Iluminado, Stephen King – 745 kcal

  • 2 pratos rasos de bobó de camarão

Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605 kcal

  • 12 colheres de salpicão de frango

O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604 kcal

  • 14 bolinhas de queijo

O Exorcista, William Peter Blatty – 465 kcal

  • 3 pedaços médios de pavê de chocolate

Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444 kcal

  • 10 colheres de sopa de strogonoff de carne

Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443 kcal

  • 4 taças de vinho tinto

O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327 kcal 

  • 163 xícaras de café com adoçante

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